Guía de Rutinas Guiadas: Autocuidado + Juguetes Eróticos 💖

Incorporar el uso de juguetes eróticos en tus rutinas de relajación y autocuidado puede ser una forma increíble de reconectar contigo misma/o, liberar tensiones y disfrutar de una experiencia sensorial completa. Aquí te dejamos algunas ideas prácticas para integrar el placer en tus momentos de bienestar.

1. Baño relajante + Juguete de estimulación

🛁 Lo que necesitas: Sales de baño, velas aromáticas, música suave y un juguete impermeable.

• Llena la bañera con agua tibia y añade unas gotas de aceites esenciales (lavanda o jazmín son ideales).
• Relájate mientras sientes el agua acariciar tu piel. Usa un juguete de estimulación suave, como un succionador o un vibrador pequeño, para masajear zonas erógenas externas.
• Concéntrate en tu respiración y en las sensaciones; no hay prisa, este momento es solo para ti.

2. Meditación sensorial + Juguetes para masaje

🧘‍♀️ Lo que necesitas: Un espacio tranquilo, un antifaz, aceite corporal y un masajeador.

• Siéntate o recuéstate en un lugar cómodo. Usa un antifaz para bloquear estímulos visuales y enfocarte en las sensaciones de tu cuerpo.
• Aplica aceite corporal en tus manos y comienza a masajear tus piernas, brazos y cuello. Usa un masajeador de baja intensidad para relajar áreas tensas como la espalda o los hombros.
• Permite que las vibraciones sean parte de la meditación, conectándote con tu cuerpo de manera más profunda.

3. Autocuidado nocturno + Vibrador discreto

🛏️ Lo que necesitas: Una rutina nocturna relajante, un vibrador silencioso y tiempo para disfrutar.

• Después de tu ducha nocturna, aplica crema hidratante lentamente, prestando atención a cada parte de tu cuerpo.
• Acuéstate en la cama, apaga las luces y usa un vibrador para estimular zonas como el cuello, la parte interna de los muslos o el clítoris.
• Este momento es perfecto para liberar tensiones acumuladas y terminar el día con placer y calma.

4. Sesión de música + Juguete vibrador

🎶 Lo que necesitas: Tu playlist favorita y un vibrador que siga el ritmo.

• Pon tus canciones favoritas y dedícate a sentir el ritmo en tu cuerpo.
• Experimenta con un juguete vibrador que tenga distintos patrones para sincronizarlo con la música.
• Cierra los ojos, baila o simplemente disfruta de las sensaciones sin expectativas.

Consejos clave para una experiencia perfecta

• Elige el juguete adecuado: Opta por juguetes diseñados para relajación o para uso externo e interno según tus preferencias.
• No te presiones: El autocuidado es para disfrutar, no para cumplir metas. Explora a tu ritmo.
• Crea el ambiente: Aromas, música y luz tenue pueden hacer una gran diferencia.

💌 Inspírate y hazlo tuyo: Estas rutinas no tienen reglas estrictas. Adapta cada actividad a tus necesidades y gustos. ¡El placer es parte esencial del bienestar!